La Selección Nacional de Guatemala conquistó el Women’s IHF Nations Trophy – Central American Zone 2026, donde quedaron campeonas centroamericanas del balonmano femenino. La final del torneo que se llevó a cabo del 29 de septiembre al 3 de octubre, tuvo lugar en el Gimnasio Alfonso Gordillo en la Ciudad...
Expertos afirman que el descanso profundo requiere una “desconexión real” de dispositivos
Revisar las notificaciones, deslizar el dedo por las redes sociales o reproducir videos cortos se ha convertido en una actividad habitual durante los momentos de descanso. Muchas personas recurren al celular para distraerse y despejar la mente después de una jornada de trabajo, durante la hora de almuerzo o antes...